充满正能量的树

格桑卓玛 · 发表于 2017-6-19 09:57:47

本帖最后由格桑卓玛于 2017-6-23 18:18 编辑

树式，瑜伽的经典体式

树式变体，偶尔的变化

树式，增强身体的平衡感和协调能力

锻炼腿部肌肉，增强脚踝力量

使腰腹部、背部、手臂也得到充分锻炼

活动身体各部位的关节

每个人都是一棵树

扎根在大地上

汲取宇宙的精华

采撷大自然的能量

发芽，开花，结果，释放自己

愿每个人都是充满正能量的树

给世间一份清凉、清新和甜美

2016年10月18日

王凤飞 · 发表于 2017-7-9 19:01:23

悦读问好

格桑卓玛 · 发表于 2017-7-9 12:33:51

王凤飞发表于 2017-6-25 23:45
问好学习正能量

感谢阅读！中午好!

王凤飞 · 发表于 2017-6-25 23:45:56

问好学习正能量

秋叶正红 · 发表于 2017-6-24 22:05:28

格桑卓玛发表于 2017-6-23 18:00
我的文字就是生活。

秋叶正红 · 发表于 2017-6-24 22:05:28

格桑卓玛发表于 2017-6-23 18:00
我的文字就是生活。

秋叶正红 · 发表于 2017-6-24 22:05:28

格桑卓玛发表于 2017-6-23 18:00
我的文字就是生活。

秋叶正红 · 发表于 2017-6-24 22:05:22

格桑卓玛发表于 2017-6-23 18:00
我的文字就是生活。

秋叶正红 · 发表于 2017-6-24 22:05:16

格桑卓玛发表于 2017-6-23 18:00
我的文字就是生活。

秋叶正红 · 发表于 2017-6-24 22:05:09

格桑卓玛发表于 2017-6-23 18:00
我的文字就是生活。

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