本帖最后由 格桑卓玛 于 2017-10-8 20:38 编辑
内在的神——OM 文/格桑卓玛
“OM”是很神奇的。清楚地记得，五年前的一次瑜伽课上，宁老师让跟着录音唱颂“OM”，我唱颂着唱颂着，整个身体就成了空空的房子。下课后，我把我的感觉说给宁老师。她说，就是那样的感觉。
巴坦加里在《瑜伽经》三摩地篇第27条经文说：至高的神，其意义就是那神秘之音“OM”。
沙吉难陀诠释说：巴坦加里想要给至高的神一个名字……它可以包含所有的波动、声音和音节，因为神就是无限。因而巴坦加里说它的名字是“嗡”（Mmmm),写出来是“OM”——即宇宙之根本之音……“OM”有三个音节：A、U和M……A（啊）是所有声音的开始……只要张开嘴，发个声音就是啊……当声音从舌头与上颚之间慢慢往前走到嘴唇，出来的声音是呜（U）。然后闭上嘴巴，嗯（M）的音就发出来了……“OM”字是有变化的，我们常听到的“阿门”或“阿拉”是基督教、伊斯兰教和犹太教对神的称呼，并非由人将它改了名字，其意义都是一样的。
前段时间，在静心苑学习脉轮平衡，宁老师让跟着录音一遍一遍地唱颂六字真言。我唱颂着唱颂着，身体就成了空空的钟，感觉一有声音轻轻触碰，身体就发出嗡的声音，久久不绝……
《瑜伽经》说：反复地诵念，叫做加帕（Japa），加帕瑜伽就是通过反复诵念神的名字或着咒语，与神结合……藏传佛教里，重复颂念更是显著的练习……神或咒语不是在你以外的什么地方，而是一直在你的内心。不论你在何处，咒语会一直跟着你……咒语的练习一直在你心中最神圣的地方……
前几天，我在家里打坐，不断地诵念一个咒语。大约一个小时的时候，看到一片一片荷花瓣一样浅紫色的云烟从头脑里飘向眼前，旋转，消失……
在艾扬格瑜伽中级培训的时候，有一次打坐我也曾看到眼前一抹一抹飘动、消失的紫色云烟。培训时，每次上课总是要先唱颂三声“OM”，然后是半个小时的打坐。
《瑜伽经》说：不断重复地诵念，心灵的一部分就会和他连结……其他部分却和世俗事物的追求联结……这是你和神、或者你和宇宙连结的金色之绳……
2017年9月20日
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发表于 2017-10-8 20:22:15
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发表于 2017-10-9 20:04:55
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